cos na

a co robiles na wyskok? trenowales cos? ps w sumie niezly byk z ciebie jak na 18 lat...

jem duzo mniej niz pu roku temu żadnych fast fodów,chipsów ,coli, teraz przy treningu na rzezbe spożywam mniej cukrów nie jem lodów nie słodze herbaty itp. zadziej jadam kolaje jak cos do jakaś kanapka lub jako na miękko!!! czy jest to dobry dodatek dla mnie,bo jest mała oponka na brzuchu a nie chce stracic masy którą mam????

Socom, jak masz wolne pomieszczenie, które będzie służyło tylko do treningu to kup sobie styropian fasadowy gr.10cm(może być kl. B/2) i te maty co ja mam (z decathlonu: http://www.sfd.pl/Projekt_Domowa_Mata_do_Grapplingu_-t421827-s6.html ). 1)Układasz najpierw styropian koło siebie tak, by nie było pomiedzy nimi przerw. a)Najlepiej,żebyś wyłożył [...]

Mając na myśli glukozaminę masz na myśli coś stylu tabsów z apteki czy takiego czegoś - http://sklep.******/hi-tec-glucosamin-100-kaps-p-205.html

mylisz, żeby z efedry osiągnąć coś co nam się przyda trzeba ją standaryzować do alkaloidów efedryny w innym wypadku to takie porównanie jak winogrono i wino większość "cudownych"spalaczy niby z eca które teraz krążą na rynku, głównie na allegro ma w składzie właśnie efedrę, ale nic nie piszą o standaryzowaniu, a naiwniacy kupują

na esce takie coś nie leci :-D

[...] tego typu liczą się (choc nieoficjalnie) znajomości. Wiadomo, że przemiana grubego w chudego jest bardziej efektowna niz w miarę normalnego w ciut przypakowanego... no cos w tym racji jest, ale ostatni konkurs co był na przemiane sylwetki to głosy forumowiczów był tak tylko powierzchownie brane, a ostatecznych zwycięsców wybierali ludzie z [...]

może dobrze by było tak ze na poczatku głosuja forumowicze i np 6 osób z najwieksza liczbą głosów przechodzi jakby do finału, a potem team keltona spśród tych 6 osób wybiera pierwsze 3 miejsca na które są bony a pozostałe 3 miejsca jakieś nagrody o mniejszej wartosci wczesniej ustalone, albo tylko cos a pocieszenie;-)

a musze go bic od samego poczatku? i tak bold buja sie dlugo, wiec nie wiem czy koniecznie musze cos wrzucac na poczatek moglbym dac dlugiego w dawce 500/tyg.. ale czy warto?

a musze go bic od samego poczatku? i tak bold buja sie dlugo, wiec nie wiem czy koniecznie musze cos wrzucac na poczatek moglbym dac dlugiego w dawce 500/tyg.. ale czy warto? nic nie warto

Dzieki za odp. teraz wiem jak wałki robić. Trochę drastyczne metody oszustwa, ale cos trzeba bedzie zrobic, bo jestem nono stop na cyklach. Voevoya przy mnie to pikuś!!!

Stosuj narazie diete a puzniej mozesz zrobic cykl na mono czy cos

Gdzieś obok czy na hadley road schodzi sie w lewo tam są jakieś hurtownie chyba i klub, podobno tez niedaleko polskiej chaty, która jest niedaleko toalet publicznych. tez zamierzałem sie zapisać na coś. Najbardeziej chciałbym na taja, ale jakis kb z elementami taj, gdzie kopia piszczlem :) też bym nie pogardził, ewentaualnie jakieś mma, bjj. Mam [...]

[...] a potem spalacz? dieta okej, fat mam poza jednym miejsce niski i bardzo niski tylko muzyk da rade pic 10l wody na dobe ;] przy 90kg to nie za malo tego tcm? p.s. ten 'patent' magnez z kreta to skuteczne czy cos w stylu krealkalyn, dziala na wybranych ? bo moze zamiast tcm jego mozna zarzucic? Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-11 19:44:22

A wg jakiego planu powinno się ćwiczyć pompki? Jest coś lepszego od tego co ja robię? I jeszcze jedno jak lepiej robić pompki? na zaciśniętych pięściach czy na otwartych dłoniach? Co jest bardziej zdrowe dla stawów? Zmieniony przez - kaj3tan w dniu 2012-12-01 11:34:12

[...] nikogo do takich rzeczy :) ja osobiscie sobie zamowie ten film ;] bo jestem ciekaw co to bedzie ;] pozatym chcialbym 'to' zobaczyc ;] zapewne nie bedzie to chlam tylko cos dobrego :) i wez skoncz mowic ze kogokolwiek namawiam do takich rzeczy :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

jest potrzebne tak jak i nie jest potrzebne masz kase to kupuj ja jade cykl na mono plus białko i carbo białka nie pije codziennie bo za dużo bym miał na kg kup sobie witaminy z olimpu i styknie jakbym podchodził tak jak Ty to zawsze coś mozna by było dokupic ... żeby było jak najlepiej

[...] ze ok tylko zebym dodal wlasnie ten cabser wiec dodalem. Cabser ogarnąłem sobie tak dopiero po 2 tygodniach i wzialem polowke raz i potem juz byl problem wzialem po tygodniu drugo polówke , moze masz racje. Teraz go odstawie zobacze czy sie cos poprawi zrobilem jeszcze dzisiaj progesteron jutro wyniki będziemy działać dalej . dzieki za pomoc

w wymiarach mi nie poszło, bo zanim zdązyłem go wypróbować dopadła mnie kontuzja mam pod kątem 15, bardziej jako urozmaicenie bo dużo ten kąt nie wnosi, moze troche bardziej odziaływuje na góre niz przy poziomie rozpietek bym nie dodawał bo to jest izolowane ćwiczenie, i trzeba by bardzo przy maxach uważać, ćwiczenia zmieniasz wtedy kiedy uznasz [...]

[...] i jakoś dawał rade-choćby z Aroną.Wand jest nadal niebezpieczny w stójce,to że został zdemolowany przez CroCopa nie znaczy że pierwszy lepszy zawodnik Pride'a który cos tam umie ze stójki sklepie Wanda w trymiga...Co do Minotoro...owszem w parterze jest na pewno lepszy od Wanderlei'a a czy w stójce...sprawa dyskusyjna,Silva owszem wali [...]